фильтры Вы выбрали: Гейнер
Гейнер

Гейнер

по алфавиту
Всего товаров: 2

Лучший гейнер

Из огромного ассортимента пищевых спортивных добавок, наиболее способствующими увеличению мышечного объема и пополняющими энергетические ресурсы, растраченные организмом во время интенсивных тренировок, считается гейнер. На развес и фасованный он продается во многих торговых точках. Но только в нашем интернет-магазине Вам предложат 100-процентно качественный эффективный продукт, способный восполнить энергетический дефицит в организме спортсмена и не причинить при этом ему никакого вреда.

Где продается самый лучший гейнер в Киеве

Выбрать этот продукт в нашем магазине может любой желающий. Для этого он может воспользоваться интуитивно понятным интерфейсом сайта, удобными фильтрами и подробным каталогом, в котором представлена вся информация о каждом виде товара, его свойствах, особенностях, правилах приема и возможных противопоказаниях. А наши консультанты помогут Вам подобрать самый эффективный гейнер, цена которого придется Вам по душе, как и его качество.

Для чего Вам нужен гейнер? Да просто для того, чтобы нормализовать все жизненно важные процессы в теле спортсмена. Ведь осуществление мышечного синтеза невозможно без полного снабжения организма необходимыми микроэлементами, витаминами и калориями, избыток которых называется профицитом. Основа обмена веществ тренирующегося человека рассчитывается по его возрасту, весу, количеству и интенсивности нагрузок в ходе тренировок. Зачастую данные расчеты выдают такое количество нутриентов и калорий, покрыть которые обычная пища не сможет, а значит, неизбежно затормозится процесс мышечного роста. В таком случае в помощь спортсменам и придут гейнеры.

Какой лучше купить гейнер в Украине

Гейнер отличается от остальных видов спортпита богатым содержанием натуральных углеводов. У разных производителей в гейнер входит белково-углеводная смесь в пропорциях: от одного к одному, а также от одного к трем. Большинству спортсменов-профессионалов больше по душе соотношение 1 к 3, однако нужно учесть, что данная категория тренирующихся людей затрачивает столько энергии, что восполнить ее при помощи еды абсолютно невозможно. При меньших нагрузках более умеренного характера, а также при назначении гейнера для употребления человеком эндоморфного типа телосложения, предполагающего склонность к чрезмерной полноте, следует отдавать предпочтение гейнерам с соотношением белково-углеводного состава в равных или почти одинаковых долях. Обычно соотношение гейнера составляет: 50 граммов белка и от 50 до 200 граммов углеводов. Для одномоментного получения такого количества углеводов с едой, нужно съесть за раз килограмм готовой каши из гречки, что, естественно, просто невозможно.

Также надо обратить внимание на то, что углеводы играют очень важную роль в вопросе построения мышечного каркаса, хотя на синтез мышечной ткани оказывает самое большое влияние именно протеин. А секрет этого явления состоит в том, что для создания новых волокон мышц, а также клеток вообще всех тканей человеческого организма, требуется строительный материал. Даже при работе с большим весом не придет такой быстрый рост мышц в случае дефицита данного стройматериала - белка. А чтобы осуществлять сам строительный процесс, нужна и иэнергия, ведь сам собой протеин не создаст ее в необходимом объеме.

В то же время углеводы как главное «топливо» для любого процесса без исключения, обеспечат достаточный резерв энергии, сумеют перекрыть потери энергии от тренировок, а также будут способствовать более скорому восстановлению мышечного каркаса. Поэтому лучший момент для употребления гейнера - период сразу же после окончания тренировки, когда возникает так называемое «углеводное окно», а гликогеновые резервы целиком истощены. Помимо этого, целесообразнее принимать гейнер по утрам, сразу же после подъема, ведь на протяжении ночи гликогеновый запас расходуется до минимума. А в том случае, если нормально принимать пищу невозможно, порцию необходимого гейнера несложно постоянно носить в шейкере с собой на тренировки.

Чтобы правильно выбрать и купить гейнер на развес или фасованный, рекомендуется обращать внимание на его состав. Считается, что в нем должно быть не меньше 30 процентов белка, а если будет намного меньше, то от такого питания Вы рискуете только добавить лишний жир, а не сухие мышцы. Сахара должно быть как можно меньше, тогда продукт будет более эффективным. Ведь дешевые виды углеводов из сахара приводят к неминуемому наращиванию жировых отложений, а уровень сахара в питании больше 35 процентов отрицательно скажется на работе желудочно-кишечного тракта, как минимум - вздутием. Содержание дополнительных веществ добирается в зависимости от личных запросов и потребностей. Можно подобрать такой протеин, в котором будет содержаться необходимое количество дополнительных компонентов, включая витаминные комплексы, аминокислоты и другие жизненно важные элементы.

Чтобы Ваш выбор был максимально правильным, будьте внимательны к любым мелочам в описании продукта. Ведь от этого может зависеть не только результат Ваших тренировок, но и состояние Вашего здоровья. А проще всего – доверить выбор спортивного питания для Вас нашим профессиональным консультантам, которые по представленной Вами информации составят оптимальную формулу наилучшего для Вашего случая гейнера или любого другого вида пищевой добавки.