Аргінін (L-Arginine)

ЗАСТОСУВАННЯ АРГІНІНУ В БОДИБІЛДИНГУ

L-Arginine є однією з амінокислот. Також він є донатором оксиду азоту та переносником його по всьому тілу. Своєю чергою оксид азоту регулює тонус судин. Це важливо, оскільки від цього чинника залежить наш артеріальний тиск. При нестачі NO АТ може зростати.

Аргінін може сприяти збільшенню м'язової маси та зменшенню жирового прошарку при правильному його використанні. Також поряд з тим, що можна купити L-Arginine , його також можна зустріти у продуктах харчування – таких як сир, сир, морепродукти, горіхи та інші продукти.

L-Arginine є однією з найпопулярніших добавок у бодібілдингу. Він допомагає відновлюватися м'язовим волокнам після виснажливих тренувань. Також він збільшує секрецію гормону росту, коли ми спимо. Нижче наведено список ефектів, які можна досягти шляхом прийому аргініну:

- швидше відновлення після тренувань;

- Збільшення секреції ГР;

- Підтримка імунної системи;

- Поліпшення еректильної функції;

- Зниження АТ;

- Швидше загоєння травм;

- Поліпшений транспорт поживних речовин у м'язи;

- Поліпшений пампінг на тренуванні;

- антиоксидантні властивості аргініну;

- зниження рівня поганого холестерину в крові;

Способи прийому та дозування

Стандартними дозуваннями вважається 5-10 г продукту за 30 хв до тренування (для поліпшеного харчування м'язів) і перед сном (для підвищеної секреції ГР вночі).

Комбінування з іншими видами спортивного харчування

Для синергічного ефекту аргінін можна комбінувати з моногідратом креатином , bcaa , глютаміном , додавати в протеїновий коктейль і заважати з іншими видами спортивного харчування.

Купити аргінін у порошковій формі або в L-Arginine у капсулах Ви можете в інтернет магазині спортивного харчування Extreme Power . Ми пропонуємо лише 100% чистий, оригінальний аргінін від провідних виробників сировини в Європі.