Аргинин (L-Arginine)

ПРИМЕНЕНИЕ АРГИНИНА В БОДИБИЛДИНГЕ

L-Arginine является одной из аминокислот. Также он есть донатором оксида азота и переносчиком его по всему телу. В свою очередь оксид азота регулирует тонус сосудов. Это не маловажно, так как от этого фактора зависит наше артериальное давление. При недостатке NO АД может возрастать.

Аргинин может способствовать увеличению мышечной массы и уменьшению жировой прослойки при правильном его использовании. Также наряду с тем, что можно купить L-Arginine, его также можно встретить в продуктах питания – таких как сыр, творог, морепродукты, орехи и другие продукты.

L-Arginine является одной из наиболее популярных добавок в бодибилдинге. Он помогает восстанавливатся мышечным волокнам после изнурительных тренировок. Также он увеличивает секрецию гормона роста, когда мы спим. Ниже предоставлен список эффектов, которые можно достигнуть путем приема аргинина:

- более быстрое восстановление после тренировок;

- увеличение секреции ГР;

- поддержание имунной системы;

- улучшение эректильной функции;

- снижение АД;

- более быстрое заживление травм;

- улучшенный транспорт питательных веществ в мышци;

- улучшенный пампинг на тренировке;

- антиоксидантныые свойства аргинина;

- снижении уровня плохого холестерина в крови;

Способы приема и дозировки

Стандарнтыми дозировками считается 5-10 гр продукта за 30 мин до тренировки (для улучшенного питания мышц) и перед сном (для повышенной секреции ГР ночью).

Комбинирование с другими видами спортивного питания

Для синергического эффекта аргинин можно комбинировать с креатином моногидратом, bcaa, глютамином, добавлять в протеиновый коктейль и мешать с другими видами спортивного питания.

Купить аргинин в порошковой форме либо в L-Arginine в капсулах Вы можете в интернет магазине спортивного питания Extreme Power. Мы предлагаем только 100% чистый, оригинальный аргинин от ведомых производителей сырья в Европе.